Äntligen träning
Äntligen träning igen, idag va vi ganska så många på träningen några som va sjuka men vart va ni som inte hörde av er ?
Vi började träningen med en uppvärmning med lite teknik med klubba och boll, sen satte vi oss ner och gick igenom våra träningsdagböcker tillsammans.
Sen började den riktiga träningen men målvaktsuppvärmning och två mot en. Efter det körde vi lite vanliga innebandy övningar. Sen va det dax för fysövningarna som bestod av att jogga halvaplanen och göra ett ryck andra halvan och sen fortsatte med att jogga sakta en halv igen och sen rycka en hel plan och se plusades det på till att ryck 2 långsidor.
En riktigt bra övning för innebandyspelare. Mellan fysen hade vi lite egen styrka med det man kände för. sen va det dax för fysen en gång till. Jobbigt men det måste det ju vara för att man ska bli bättre eller vad säger ni?
Efter fysen va det lite vanlig match fast 4 på planen, sen va det bara kvar att plocka lite sarg och jogga ner och sen stretcha ut och prata lite om en träningsmatch mot Finspång troligtvis nästa torsdag.
Härligt att det va så många tjejer som dök upp på träningen idag och att ni gav 100%, ( joo kanske inte jag sista delen pga av att min hals spökar.) haha.
Måste bara aäga att Ted, Lena och Mats gör ett jätte bra jobb som tränare och det måste vi ta vara på nu tjejer.
Ha det bra nu så ses vi alla nästa onsdag på träningen.
LOVE Jonna
MjölbyInnebandyKlubb Damer
Efter ett bra år med Steve som tränare och massa roliga nya övningar och träningsmetoder så har damlaget i Mjölby fått tillbaka sin gamla tränare Ted igen och vi ser fram emot mera nya övningar och ett kul innebandyår.
Den14 juni hade mjölbys damlag ett möte om det kommande året där vi tog upp bl.a spelertrupp, träningar, målsättningar, egenträning och föräldragrupp.
Vi kom fram till..
- att eftersom vi inte är en jätte stor trupp så ska vi bara satsa på div 2 iår och skippa Dam utv.
- att vi ska träna en dag i veckan fram till semestern, (onsdag kl 19.00 - 21.00).
- att vi ska vara ett träningspar som för varandras träningsdagböcker och taggar varandra till olika träningspass.
- att vi ska träna minst 2 egna pass i veckan och sedan höra av oss till våran träningspartner om vad vi har gjort.
- att vi ska ha ett delmål att ligga i övre delen av serigen fram till jul.
- att det här kommer vara ett utvecklings år för damlaget men det betyder ju inte att vi inte ska vinna varje match.
Vi kom fram till en massa bra saker på mötet och jag tror att nästan alla tjejer tyckte att det va ett bra möte och att alla blev nöjda med vad vi kan fram till. Kom igen nu tjejer så ska vi visa att Mjölbys damlag inte bara har 1 eller 2 bra spelare utan att alla är bra spelare och att vi ska ge 100% på alla matcher och träningar.
LOVE Jonna
Hejsan
Så på den här bloggen tänkte jag skreiva en liten bit efter varje träning, match eller nått annat som har med innebandy att göra.
Än ni intresserade av innebandy så tycker jag att du ska kika in då och då för att kolla runt lite.
Jag kommer säkret skriva både om vårat lag, förening och prylar.
LOVE Jonna
