Träningsdagdöckerna v 31-32
Dax igen nu tjejer att skriva in vad ni har gjort.
Snart är det dax för träning med igen, för alla som inte har kollat så finns träningstiderna på kalendern på MIBKs hemsida.
LOVE Jonna
Snart är det dax för träning med igen, för alla som inte har kollat så finns träningstiderna på kalendern på MIBKs hemsida.
LOVE Jonna
Kommentarer
Postat av: Emelie karlsson
Anna har denna veckan gjort följande:
Gått 5 km
gått 4 km
sprungit 2,5 km
sprungit 2,5 km
Postat av: jonna
Linda har..
- löpt 2,5km sen gått 2,5km
För hennes del är det mycket jobb just nu så hon hinner inte riktigt med.
Postat av: Jenny
Suss har:
30/7 sprungit 3km
4/8 crosstrainer 15min, 2x10 armh, 2x20 rygglyft
Postat av: Linda Ivarsson
Jonna W har..
-Gått 40min i ett raskt tempo
-Kört styrka varje morgon och kväll.
Trackback
